Sabine Köpke

Ich möchte nie damit aufhören zu lieben, zu leben, zu lernen – und dabei jung zu bleiben.

Vor einigen Jahren beschloss ich, mein Leben zu entschleunigen. Weniger Stress, mehr Sinn. So erfüllte ich mir einen Herzenswunsch und rief „Frieda’s Aktive Senioren“ ins Leben. Denn nur weil man älter wird, verliert man nicht plötzlich seine Wünsche und Bedürfnisse.

Mir wurde schnell klar: Auch das vermeintlich entschleunigte Leben bringt neuen Stress mit sich – besonders für viele ältere Menschen. Oft fühlen sie sich ausgegrenzt, weil sie das Gefühl haben, nirgends mehr wirklich dazuzugehören. Partner/innen und Freunde sterben, die Kinder und Enkel wohnen weit entfernt – und plötzlich ist man allein.

In zahlreichen Gesprächen mit Seniorinnen und Senioren durfte ich so viel lernen: Über ihre Wünsche, Ziele, Berufe, Erinnerungen – aber auch über ihre Sorgen und Ängste. Jedes dieser Gespräche zeigte mir, was im Leben wirklich zählt. Es berührt mich, zu sehen, wie eine Generation wieder aufblüht – wie Lebensfreude zurückkehrt, wenn man sich gesehen und gehört fühlt. Denn wir leben in einer Welt, die allen gehören sollte – auch im Alter.

Nun lebe ich in Ungarn, direkt am wunderschönen Balaton. Hier genieße ich Ruhe, Natur und meinen kleinen Obst- und Gemüsegarten. Und doch fällt mir auf: Auch hier gibt es viele ältere Menschen, die sich einsam fühlen. Ich möchte das ändern. Deshalb habe ich mich entschieden, mein Herzensprojekt wiederzubeleben – hier, am Balaton.

Denn ich glaube fest daran: Es ist nie zu spät für neue Begegnungen, schöne Momente und ein erfülltes Leben. Mein Ziel ist es, Menschen Freude zu schenken – besonders dann, wenn sie Zeit mit mir verbringen.​​​​