Kursangebot: Mobilitäts-Training

Beginn: Donnerstag, den 16. Oktober 2025
Uhrzeit: Kurs 1 von 09:30 bis 10:30 Uhr, Kurs 2 von 11:00 bis 12:00 Uhr
Kursdauer: 10 Übungseinheiten á 60 Minuten, jeweils donnerstags
Kursgebühr: 2500 Forint pro Übungsstunde

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Fit und beweglich in jedem Lebensalter

 

Vor allem ältere Menschen profitieren vom Mobilitätstraining. Ist man körperlich wenig aktiv, führt das im Alter häufig zum Abbau von Muskeln und die Beweglichkeit ist eingeschränkt. Dadurch steigt die Sturzgefahr enorm und damit das Risiko für Verletzungen, was zu weiteren Einschränkungen der Mobilität führen kann.

Kursleiterin Beate Budach besitzt vielfältige Lizenzen und langjährige Erfahrungen im Gesundheitssport. Sie vermittelt in ihrem Kurs abwechslungsreiche, gezielte Übungen.

Das Muskelstützkorsett im Körper wird gestärkt. Der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit werden gefördert.

Die Beweglichkeit bleibt länger erhalten und die Sturzgefahr sinkt. Dies wiederum erhöht die Wahrscheinlichkeit, sich länger selbst versorgen zu können und insgesamt eine höhere Lebensqualität zu erreichen.

Der Kurs findet in unseren Räumen in
8700 Marcali, Csomós Gergely utca 5/C statt.

Bitte kommen Sie in Sportkleidung, eine Übungsmatte und ein Handtuch
sind mitzubringen.

Bei Anmeldung ist die gesamte Kursgebühr von 22.500 Ft. zu bezahlen. Eine Rechnung wird ausgestellt.

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Bitte beachten:
Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für Verletzungen,  Beschädigungen oder Verlust übernehmen wir keine Haftung.